Arnis, também conhecido como Kali ou Eskrima, é uma arte marcial nascida nas Filipinas que se destaca por sua ênfase no uso de armas. Esta prática tem raízes profundas na história e cultura filipina, surgindo como um método de autodefesa e combate, que mescla a tradicional esgrima européia com técnicas de combate do sudeste asiático. A característica mais notável do Arnis Kali é o uso de bastões, que servem como ferramentas pedagógicas essenciais no processo de aprendizagem, e que também são empregados em exercícios de coordenação, agilidade e reflexo, fundamentais para o desenvolvimento de técnicas de combate eficazes.

Além do uso de bastões, o Arnis Kali também envolve técnicas de combate desarmado, incluindo socos, chutes, bloqueios e imobilizações. A arte marcial enfatiza movimentos fluidos e adaptáveis, permitindo aos praticantes responder com eficiência a diferentes situações de combate. O Arnis Kali é uma arte marcial dinâmica e versátil, com uma rica herança cultural e que oferece uma abordagem única ao treinamento de habilidades marciais, tornando-a uma prática fascinante tanto para iniciantes quanto para artistas marciais experientes.